Valise maternité : la checklist complète pour être prête le jour J 📋
L’accouchement approche et vous vous demandez quand préparer votre valise maternité et quoi y mettre ? Pas de panique ! Pour éviter le stress de dernière minute, il est conseillé de préparer vos affaires dès le 7ᵉ mois de grossesse. Voici une checklist complète pour être prête le jour J, pour vous, votre bébé et le futur papa.
Quand préparer sa valise maternité ?
Chaque grossesse est unique, mais il est recommandé de préparer sa valise un mois avant la date prévue d’accouchement. Cela vous laisse le temps de vérifier que rien ne manque et d’éviter la précipitation.
La valise pour la future maman
Prévoyez des vêtements confortables et adaptés :
- 2 ou 3 chemises de nuit ou pyjamas de grossesse ouverts sur le devant (pratique pour l’allaitement).
- 1 ou 2 tenues confortables pour la journée.
- Des soutiens-gorge d’allaitement et des culottes en coton (jetables ou lavables).
- Des chaussettes chaudes, une robe de chambre ou un gilet.
- Une paire de chaussons ou sandales.
Côté hygiène et soins :
- Une trousse de toilette avec vos produits habituels (brosse à dents, shampoing, crème visage, etc.).
- Des serviettes hygiéniques spéciales maternité ou culottes menstruelles adaptées au post-partum.
- Du baume à lèvres et une crème hydratante (l’air de l’hôpital est souvent sec).
La valise pour bébé
Prévoyez les essentiels pour les premiers jours :
- 6 à 8 body en coton (manches courtes ou longues selon la saison).
- 6 à 8 pyjamas bébé confortables.
- 2 à 3 gigoteuses ou turbulettes.
- 1 à 2 bonnets, des chaussons et des petites moufles.
- Des couches nouveau-né et du liniment (si la maternité ne fournit pas).
- Une couverture douce et un doudou.
Les documents importants à ne pas oublier
Glissez dans une pochette pratique :
- Votre carte vitale et votre carte de mutuelle.
- Votre dossier médical de grossesse et échographies.
- Votre reconnaissance anticipée (si elle a été faite).
- Un stylo et un carnet pour noter les infos importantes.
La valise du futur papa
On l’oublie parfois, mais il a aussi besoin de quelques affaires :
- Une tenue confortable et des affaires de toilette.
- De quoi grignoter et s’hydrater.
- Un chargeur de téléphone (utile aussi pour filmer les premiers instants !).
✨ Astuce : préparez deux sacs différents (un pour la salle de naissance et un pour le séjour à la maternité), cela vous facilitera la vie le moment venu.